Eco Lodge, Ferienwohnung und Retreat in der Südtoskana

Die wunderschöne Landschaft der südlichen Toskana ist ein ausgezeichneter Rahmen für ein Retreat und eine Reise nach Innen. Die Stille der Natur, das Üben von Meditation, Mitgefühl, Achtsamkeit und liebevolle Selbstreflektion wandelt den Blick auf das Leben und den Umgang mit sich selbst. Ein Retreat ist keine Psychotherapie, sondern vielmehr eine tiefe Erfahrung von sich selbst. Ein Fokus ist, die Erfahrungen von Balance, Mitgefühl, Selbstfürsorge und Achtsamkeit mit nach Hause zu nehmen und in den Aufgaben des Alltags wirksam werden zu lassen. Gerade für Menschen in helfenden Berufen mit Verantwortung für Andere (dazu gehören auch Mütter, pflegende Angehörige) ist achtsame Selbstfürsorge ein Schlüssel zu mehr Freude im Beruf und eine Prävention gegen Burnout. Neben den Kurszeiten wird auch genügend Zeit für sich selbst sein, zu entspannen und die vielfältige Umgebung zu entdecken.